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06월 20일 (음식 847kcal, 운동 1120kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
847/ 800 kcal
1120/ 863 kcal
아침식사200kcal(23.61%)
뮤즐리+아몬드브리즈
토마토1개
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
점심식사373kcal(44.04%)
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식44kcal(5.19%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
찐감자 (1개, 50g)
41kcal
저녁식사230kcal(27.15%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
62kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
운동1,120kcal
스피닝
스피닝 (80분)
1,120kcal
  • 더영
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