858/ 1483 kcal
373/ 247 kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
키위 (1개,70g) | 30kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
비프스튜 (1접시, 100g) | 142kcal |
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1/2회, 40g) | 49kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
[대림선] 크라비아 (1개, 18g) | 70kcal |
라이스페이퍼 (4장, 24g) | 92kcal |
돼지 뒷다릿살 (1회분, 50g) | 149kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 30g) | 5kcal |
무순 (1소접시, 10g) | 2kcal |
레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
파인애플 통조림 (1회분, 30g) | 18kcal |
양파 (1/2개, 20g) | 7kcal |
큐피참깨드레싱 (1/2큰술, 7g) | 31kcal |
스트레칭 (20분) | 100kcal |
보통 걷기 (105분) | 273kcal |
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