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  • 힘내자아~·정석
  • 2015.06.23 13:17
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오늘 점심도시락

갑자기 식단을 확 바꾸면 금방포기할거 같아서
당분간 격일로 조절해보려구요
하루는 자유식 하루는 다이어트식
이렇게요^^

오늘 식단은
아침: 바나나1 ,삶은계란흰자1,단백질파우더1
점심: 바나나1.5 , 삶은계란흰자1, 방울토마토9
저녁: 단백질파우더
  • 힘내자아~
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정석
  • 힘내자아~
  • 06.24 20:48
  • 44gogo 네.. 배고팠어요ㅎㅎ
    그래서 하루야채 추가로 먹었어요
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지존
  • 44gogo
  • 06.23 13:24
  • 너무 배고프지 않을까요? 점심을 좀 더 드시는게 좋을 거 같은데요 ~
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