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  • 한 글·입문
  • 2015.06.23 15:36
안녕하세요ㅎㅎ
오늘 가입했습니다
키163에 몸무게70나가는데..
다이어트 정보 많이 공유하고싶어서
가입했어요!
잘 부탁드립니다ㅎㅎ
  • 한 글
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드뎌~^^만보계도두번째네..ㅋ
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연두부 맛나게용~??
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댓글 (10)

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  • 한 글
  • 07.16 00:02
  • 좋게봐주셔서 감사합니다😇
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입문
  • updown
  • 07.15 23:53
  • 한 글 우와.. 복근도 보이시는 것 같은데
    골격근량이 대단하신가봐요
    체지방 커팅 조금만 하시면 거의 모델급이겠어요 👍
    여성 분들은 근육량 올리기 힘든데..선수도 아니고..
    운동도 열심히 하시고 대단하세요
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입문
  • 한 글
  • 06.23 17:21
  • 제가 대학와서 술자리도 많고 피곤하다보니 운동을 쉬엇거든요..
    그랫더니 지방도 점점 쌓이면서
    근육돼지가 되더라구요..
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정석
  • 꼬백
  • 06.23 17:19
  • 70kg에 탄탄한 날씬한몸...죽인다..ㅎㅎ..57정도로 보여요**
    근육이 많은데 뺄게 있으려나???
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입문
  • 한 글
  • 06.23 17:14
  • 유산소하면서 웨이트 많이하세요
    저 같은경우는 유산소40분뛰고 웨이트20분하고 이렇게 한세트잡고 3번씩하거든요
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정석
  • 쿠로옹
  • 06.23 17:13
  • ㅜㅜ70이어도 그런몸매 갖고프네요~ 근육없는 지방덩어리라ㅜㅜ
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입문
  • 한 글
  • 06.23 17:04
  • 숨은살이많아서 그런거같아요..
    지금71.5나가요..
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정석
  • 쿠로옹
  • 06.23 17:02
  • 헉~70으로 전혀 안보이네요!
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입문
  • 한 글
  • 06.23 16:47
  • 넵.. 헬스하면서 근육은 키웟는데
    아직 지방이 빠져나가지못해서 근육돼지가 됬어요
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입문
  • updown
  • 06.23 16:44
  • 이 사진이 지금 70kg 나가시는 분 본인 사진이에요 ?!?!
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