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06월 20일 (음식 880kcal, 운동 462kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 335kcal
880/ 903 kcal
462/ 150 kcal
아침식사218kcal(24.77%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
점심식사355kcal(40.34%)
참치김밥 (1/4인분, 75g)
124kcal
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1/4인분, 48g)
88kcal
오뎅 (1/2소접시, 25g)
35kcal
순대곱창 (1/2인분, 80g)
108kcal
오후간식113kcal(12.84%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
블랙원두커피 (1잔,100ml)
3kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사194kcal(22.05%)
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
대패삼겹살 (1/4회분, 25g)
82kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
운동462kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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