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06월 20일 (음식 1236kcal, 운동 722kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1450kcal
1236/ 2356 kcal
722/ 392 kcal
아침식사252kcal(20.39%)
대추토마토 (4개, 80g)
12kcal
포도 (1송이, 390g)
240kcal
점심식사579kcal(46.84%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 100g)
170kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사405kcal(32.77%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오리고기로스 (1인분)
92kcal
운동722kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
토르소 트위스트 + 니 (40분)
240kcal
렛풀다운머신 (30분)
248kcal
체스트프레스 (20분)
154kcal
  • 박영재
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