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06월 20일 (음식 898kcal, 운동 443kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1289kcal
898/ 2092 kcal
443/ 348 kcal
점심식사450kcal(50.11%)
유부초밥 (5개, 75g)
450kcal
오후간식280kcal(31.18%)
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g)
140kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
[CJ] 맛밤 (1봉지, 80g)
130kcal
저녁식사168kcal(18.71%)
[풀무원] 촉촉란 (2회분, 100g)
120kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
48kcal
운동443kcal
로잉머신 (20분)
200kcal
데드리프트 (20분)
160kcal
슈퍼맨 (5분)
30kcal
크런치 (5분)
40kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
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