1809/ 1398 kcal
1231/ 233 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
엘에이갈비 (1인분) | 626kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분, 30g) | 115kcal |
[동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 (1회분, 190ml) | 40kcal |
[맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 113ml) | 11kcal |
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) | 445kcal |
줌바댄스 (30분) | 501kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 317kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
바트 키커 (1분) | 7kcal |
하이 니 + 펄스 (1분) | 6kcal |
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