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(도전 1일차) 운동+식단

아침. 점심사진순으로 먹었습니다.
닭가슴살은 120g, 야채는 한움큼,
사진에는 없지만 감자 100g씩 추가해서 먹었구요.
운동과제도 아침에 완료 하고 사이클 30분 탔습니다~
저녁사진도 추가합니다.
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댓글 (1)

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다신친구
  • 올어바웃바디 오태석
  • 06.20 16:19
  • 감자 추가하셨다니 다행이네요 ㅋㅋ
    아침점심은 탄수화물 너무 적게 안드셔도 됩니다~
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