view-top

06월 20일 (음식 1946kcal, 운동 1110kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 240kcal
1946/ 1291 kcal
1110/ 215 kcal
점심식사899kcal(46.20%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
간장게장 (1중간접시, 250g)
302kcal
메추리알장조림 (1인분, 0g)
73kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
샐러드드레싱 (1인분,0g)
89kcal
오후간식73kcal(3.75%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
저녁식사974kcal(50.05%)
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
양념치킨 (8.0토막, 984g)
900kcal
운동1,110kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
스피닝 (40분)
560kcal
샤워 (10분)
24kcal
잠자기 취침 수면 (120분)
108kcal
  • 미쇼님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글