view-top

  • 건강쿄짱·정석
  • 2016.06.20 20:52
다신5기 집중감량그룹 1일차 식단, 운동 미션완료!

아침식사 : 샐러드 두부반모 바나나1개

점심 바나나2개 계란2개 낫또

야채볶음+ 소고기볶음+ 쌈채소

생수2리터^^

운동과제 영상으로만 볼땐 쉬워보였는데 막상 하니 여간 빡센게 아니네요ㅋ
과제완료후 얼굴보니깐 불타는 고구마였어요~
여리여리 근육녀가 되기 위해 내일도 미션 성공 다짐합니다ㅎㅎ
  • 건강쿄짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다신5기)1일차 운동 완료
0 35 천사소리
12시 넘겨도 되나요???
2 43 dlathf

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 건강쿄짱
  • 06.20 20:59
  • 신월빈 네^^ 켁 했어요ㅋㅋ 시범보여주시는 분은 정말 쉽게쉽게 하시더라구욤ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 신월빈
  • 06.20 20:54
  • 엄청 힘드러요 .. ㅜㅜ 4번째 하고나면 그담꺼 포기하고 싶은 마음 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글