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06월 20일 (음식 1951kcal, 운동 495kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 694kcal
1951/ 2579 kcal
495/ 429 kcal
아침식사265kcal(13.58%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사965kcal(49.46%)
월남쌈 (1대접, 550g)
840kcal
국수 삶은것 (1회분, 100g)
125kcal
오후간식220kcal(11.28%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
저녁식사501kcal(25.68%)
두부 (1회분, 280g)
221kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
배추김치 (3인분, 180g)
30kcal
부추전 (1소접시, 130g)
171kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
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