1138/ 1854 kcal
98/ 309 kcal
당근 (1토막, 10g) | 3kcal |
양파 (1개, 10g) | 3kcal |
고추 (1회분, 15g) | 2kcal |
청양고추 (1개, 5g) | 3kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
새송이버섯 (1회분, 20g) | 4kcal |
두부부침 (1접시, 80g) | 87kcal |
달걀 (1회분, 47g) | 74kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
콩나물무침 (1인분, 15g) | 10kcal |
버섯볶음 (1소접시, 15g) | 11kcal |
고구마줄기볶음 (1소접시, 20g) | 10kcal |
떡갈비 (1회분, 20g) | 41kcal |
꽁치조림 (1토막, 50g) | 65kcal |
맥심아이스커피믹스 (1포, 18.3g) | 80kcal |
크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
양배추찜 (1회, 30g) | 12kcal |
백김치 (1소접시, 40g) | 8kcal |
양파 (1개, 15g) | 5kcal |
고추 (1회분, 15g) | 2kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
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