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06월 21일 (음식 1072.6kcal, 운동 114kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
1072/ 1393 kcal
114/ 232 kcal
아침식사322kcal(30.04%)
[던킨도너츠] 바바리안필드 (1개, 90g)
322kcal
점심식사361kcal(33.68%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
오이지무침 (3/4소접시, 43g)
22kcal
김무침 (2소접시, 9g)
30kcal
두부조림 (1소접시,50g)
69kcal
오후간식170kcal(15.86%)
[매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개, 340ml)
170kcal
저녁식사220kcal(20.49%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
쇠고기등심 (1회, 20g)
43kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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