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06월 21일 (음식 1242kcal, 운동 835kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 707kcal
1242/ 1336 kcal
835/ 222 kcal
아침식사415kcal(33.41%)
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
[GS25] 베이컨에그토마토 샌드위치 (1/2팩, 106g)
235kcal
[웅진식품] 자연은170일사과100 (1병, 90ml)
90kcal
점심식사558kcal(44.93%)
짬뽕밥 (1인분, 250g)
183kcal
[요거프레소] 메리치즈 (1회, 250ml)
375kcal
오후간식34kcal(2.74%)
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g)
34kcal
저녁식사235kcal(18.92%)
[GS25] 베이컨에그토마토 샌드위치 (1/2팩, 106g)
235kcal
운동835kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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