761/ 1856 kcal
520/ 309 kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 50g) | 205kcal |
특농우유 (1회분,200g) | 155kcal |
방울토마토 1개 (8.0개, 160g) | 32kcal |
단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
특농우유 (1회분,200g) | 155kcal |
리셋다이어트 쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
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