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06월 21일 (음식 928kcal, 운동 150kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 376kcal
928/ 1384 kcal
150/ 230 kcal
아침식사180kcal(19.40%)
닭가슴살샐러드 (1인분)
180kcal
점심식사500kcal(53.88%)
씨유도시락 (1회분)
500kcal
저녁식사248kcal(26.72%)
소와나무체다치즈 (1회분, 20g)
60kcal
삶은감자 (1/2회, 68g)
59kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동150kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회)
30kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 아따맘마짱구
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