1115/ 2159 kcal
780/ 359 kcal
현미보리밥 (1공기, 110g) | 165kcal |
양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
버섯채소볶음 (1/4소접시, 29g) | 19kcal |
딸기요구르트 (1인분) | 99kcal |
쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
현미보리밥 (1공기, 65g) | 97kcal |
버섯채소볶음 (1소접시, 118g) | 77kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 115g) | 81kcal |
아몬드 (9개, 9g) | 63kcal |
현미보리밥 (1공기, 60g) | 90kcal |
[CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 75g) | 77kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
발레 (50분) | 350kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
0
51
