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06월 21일 (음식 1027kcal, 운동 462kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
1027/ 903 kcal
462/ 150 kcal
아침식사193kcal(18.79%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
누룽지 (1/4인분, 25g)
95kcal
블랙원두커피 (1잔,100ml)
3kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
점심식사429kcal(41.77%)
콩떡 (3개, 75g)
186kcal
쑥떡 (1/2인분)
141kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
비름나물 (1/4소접시, 19g)
9kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
오후간식90kcal(8.76%)
샌드위치 햄 치즈 (1/4인분)
90kcal
저녁식사315kcal(30.67%)
[뚜레쥬르] 빵속에 순우유 (1개, 75g)
195kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
운동462kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • 수산나1
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