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06월 21일 (음식 1350kcal, 운동 383kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
1350/ 1624 kcal
383/ 270 kcal
아침식사512kcal(37.93%)
수박 (7조각, 875g)
322kcal
[죽이야기] 참치야채죽 (1인분, 250g)
190kcal
점심식사540kcal(40.00%)
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
물냉면 (0인분, 300g)
290kcal
오후간식288kcal(21.33%)
가벼워지는 크림칩 (1회분, 30g)
125kcal
군고구마 (1개, 125g)
163kcal
저녁식사10kcal(0.74%)
방울토마토 (1개, 66g)
10kcal
운동383kcal
케틀벨 스쿼트 (2분)
14kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
샤워 (10분)
24kcal
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