해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
견과류 (1회분, 25g) | 40kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
스쿼트(세트) (25회) | 11kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |