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  • 전진맘·다신
  • 2015.06.26 08:52
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2주가다되가네요
이 앱깐지2주되가는디 살은안빠져요^^생각해보니 유산소를너무안해서인듯도하네요
동영상여러가지보고하는데 따로유산소도시작해야겠네요
너무안빠진다했더니 유산소운동부족인듯ㅎㅎ
  • 전진맘
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다신
  • 까망천사
  • 06.26 12:57
  • 둘째 낳고 뭣모르고 운동할때 유산소는 안하고 이소라1만 죽어라 했어요. 16키로 빠지더라고요. 우선 라인이 넘 이뻐졌어요. 한동안은 먹어도 키로수가 안늘 정도로. 지금은 다시 죽어라 하는 몸이 됐지만. 근력운동후 유산소 30분쯤 하면 이뻐질거예요
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