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06월 21일 (음식 1119kcal, 운동 289kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1320kcal
1119/ 2580 kcal
289/ 430 kcal
아침식사216kcal(19.30%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[두리농산] 알로에겔 (1회분,100g)
44kcal
점심식사466kcal(41.64%)
짬뽕은 면. 해물만 먹고 국물은 일절 먹지 않음
짬뽕 (1인분, 300g)
466kcal
단무지 (1종지, 5g)
0kcal
오후간식200kcal(17.87%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g)
200kcal
저녁식사237kcal(21.18%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
운동289kcal
보통 걷기 (65분)
169kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • hjoooo
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