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06월 21일 (음식 646kcal, 운동 316kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 423kcal
646/ 903 kcal
316/ 150 kcal
아침식사90kcal(13.93%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 카페라떼맛 (1회, 25g)
90kcal
점심식사396kcal(61.30%)
감자탕 (1/4인분, 225g)
240kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식70kcal(10.84%)
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
저녁식사90kcal(13.93%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 카페라떼맛 (1회, 25g)
90kcal
운동316kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
러닝머신 달리기 (10분)
76kcal
  • 뀨욤꾸욤
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