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06월 21일 (음식 930kcal, 운동 1712kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1789kcal
930/ 1207 kcal
1712/ 201 kcal
아침식사282kcal(30.32%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
로아커웨하스 카카오 (5낱개, 19g)
100kcal
점심식사288kcal(30.97%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
오후간식114kcal(12.26%)
토마토 (1개, 350g)
49kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
저녁식사246kcal(26.45%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g)
96kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 20g)
64kcal
가지나물 (1소접시, 100g)
60kcal
마늘쫑무침 (1회분, 20g)
26kcal
운동1,712kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
트 (90분)
1,129kcal
줄넘기 (2000회)
160kcal
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