4월중순부터 시작했고
다신은5월부터알게되서 그때부터 작성시작했어요
다른분들그래프올린거보니 폭식이나 보상데이 후에도 아주큰 차이가 보이지않는데
전 주말만지남 항상2키로이상찌고 평일에 죽어라해서 다시원위치나 조금더 아래
토요일 오전이 항상 기분좋은 날이예요
주말엔 가족들과 함께하니 식사스케줄이너무 불규칙해요 항상 저녁먹고나면 9시ㅠㅠ
이러다 다이어트끝남 요요가 심하게올까 걱정이예요
그래도 첨시작했을때보다 10키로가까이 빠졌어요
60아래로 절대 안떨어졌는데
1일1식도하고 간헐적단식도하고
근데 운동이 최고네요^^
but 힘들다는ㅎㅎ
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