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06월 21일 (음식 843kcal, 운동 580kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
843/ 800 kcal
580/ 216 kcal
아침식사329kcal(39.03%)
곰국 (1인분)
190kcal
흑미밥 (1공기, 100g)
139kcal
점심식사171kcal(20.28%)
삶은감자 (1회, 136g)
119kcal
당근 (1토막, 130g)
43kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
오후간식343kcal(40.69%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분,150ml)
130kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g)
140kcal
운동580kcal
자유영 수영 (20분)
180kcal
평영 수영 (20분)
200kcal
배영 수영 (25분)
200kcal
  • 오호호호호홍
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