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결혼 후 몇달사이 몸무게가 급격히 늘어났어요.
처음엔 금방 빠지겠지, 식단조절히면 될꺼야, 이정도 찐건 괜찮다 뺄수 있다 생각하면서 운동량 없이 계속 먹다보니 ..몸무게가 급격히 늘어 인생 최고 몸무게를 찍고 말았어요.
하...신혼인데말이죠ㅠㅠ 체중게에 올라서자마자 심장이 덜컹했네요. 제탓이라 후회해봐야 소용없지만 스트레스 안받을 수 없는 상황이죠.
정신차리고 다이어트 시작했지만 잘 먹던 음식들을 안먹기란
여간 힘든일이 아니네요. 아침,점심, 잘 참다가 저녁에 밥을 먹어버리기도 하구요.. 몇년전까지만 해도 끼니 거르기도 자신있었고, 몸무게도 잘 빠지곤 했는데.... 체질도 변하는지..
독한맘 먹고 헬스장에서 운동과 함께 탄수화물 대신 식사대용으로 닭가슴살 삶아 먹고 야채와 계란 흰자,두유 섭취중입니다.
하지만 간이 안된 음식을 갑자기 계속해서 먹으려니 고역이더라구요. 자꾸 간이 쎈 음식들,안먹던 음식까지 생각나구요. 하.....ㅠㅠ
다신 어플에 열심히 칼로리 적고 있던중 아임닭 체험단모집 글 이 있어 용기내어 체험단신청과 블로그공유 합니다.
아임닭 닭가슴살은 고구마 맛등 다양한 닭가슴살맛과 칠리,유자 소스까지 먹을수 있네요. 다이어트하면서도 맛있는 닭가슴살을 소스와 같이 먹을 수 있다면, 다이어트도 즐겁게, 식단조절과 운동도 함께 할 수 있을것 같아 지원하게 되었습니다.
두달 목표로 다이어트 하고 있는데요.블로그에 다이어트 진행과정과 식단도 자세히 올리면서 스스로 목표 몸무게에 달성할수 있도록 좋은 기회 주셨으면 좋겠습니다.