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06월 21일 (음식 818kcal, 운동 491kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 596kcal
818/ 1106 kcal
491/ 184 kcal
아침식사115kcal(14.06%)
퍼스트빈 다이어트 쉐이크 팥 (1회분, 30g)
115kcal
점심식사419kcal(51.22%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 40g)
31kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분,56g)
80kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
오후간식0kcal(%)
[롯데칠성] 트레비 (1회분,150g)
0kcal
저녁식사284kcal(34.72%)
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
피코크 자색고구마 그대로 (0회분, 12g)
47kcal
운동491kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
런닝머신 걷기 (20분)
71kcal
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