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06월 21일 (음식 1982kcal, 운동 394kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
1982/ 2026 kcal
394/ 337 kcal
아침식사425kcal(21.44%)
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
크림치즈 (1큰술,20g)
44kcal
야채볶음 (1.0소접시, 109g)
90kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사499kcal(25.18%)
닭가슴살 (2.0인분, 200g)
218kcal
야채볶음 (1소접시, 109.2g)
90kcal
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
오후간식754kcal(38.04%)
엔젤케이크 (1인분, 0g)
232kcal
생크림 (1/4작은컵, 25g)
89kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
[크라운] 콘칩 (1봉지, 50g)
250kcal
아보카도 (1회분, 70g)
133kcal
저녁식사304kcal(15.34%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동394kcal
테니스 (40분)
280kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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