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  • 웅꾸웅꾸웅·입문
  • 2016.06.21 21:33
Q.일주일에 운동 몇번정도 하면 좋을까요?ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
질문대로 일주일에 운동을 몇번정도 하면 좋을까요? 제가 공부를하고있는데 더불어 매일운동하다보니 시간이부족해서요. 주 4회정도하면 좋을까요?
  • 웅꾸웅꾸웅
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댓글 (3)

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.22 00:26
  • 건강을위해서 운동하는 사람은 주3회만으로도 충분하구요
    다이어트를 위해서 하는사람은 주5회래요
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다신
  • 바다너머
  • 06.22 00:02
  • 저는 매일해요. 대신 운동을 여러가지 섞어서 합니다.
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입문
  • 아자아자아잣다욧
  • 06.21 21:48
  • 3번정도요^^
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