1101/ 1869 kcal
535/ 311 kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐감자 (1개, 60g) | 50kcal |
체다치즈 (1/4조각, 5g) | 21kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
찐감자 (1개, 40g) | 33kcal |
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 150ml) | 46kcal |
[퀘스트] 프로틴 파우더 초콜릿 밀크쉐이크 (1회분, 28g) | 110kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
이두운동 바벨컬 (5분) | 30kcal |
조깅 달리기 (40분) | 360kcal |
0
28
