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06월 22일 (음식 614kcal, 운동 300kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 872kcal
614/ 1422 kcal
300/ 237 kcal
아침식사146kcal(23.78%)
6시 갑상선 약 식전꺼 복용
콩국 먹은후 갑상선 약 식후꺼 복용
콩국 (1소대접, 250g)
146kcal
점심식사405kcal(65.96%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
저녁식사63kcal(10.26%)
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동300kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
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