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06월 22일 (음식 742kcal, 운동 465kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 559kcal
742/ 1003 kcal
465/ 167 kcal
아침식사176kcal(23.72%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
백설기 (1소접시, 60g)
136kcal
점심식사40kcal(5.39%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
오후간식340kcal(45.82%)
볶은땅콩 (1인분, 60g)
340kcal
저녁식사186kcal(25.07%)
헤이즐넛 (1회분, 20g)
74kcal
수박 (1조각, 305g)
112kcal
운동465kcal
스쿼트(세트) (145회)
63kcal
플랭크 (2분)
12kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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