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06월 22일 (음식 1553kcal, 운동 243kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 346kcal
1553/1156 kcal
243/ 192< kcal
아침식사100kcal(6.44%)
[서울우유] 아침에 주스 사과 젤리 (1회분,130g)
100kcal
점심식사385kcal(24.79%)
[골든밀]로스팅 고구마&영양솥밥 (1팩,215g)
385kcal
오후간식72kcal(4.64%)
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
72kcal
저녁식사996kcal(64.13%)
치킨 (2조각, 170g)
498kcal
피자 (1조각, 150g)
403kcal
생맥주 (1/2잔, 250ml)
95kcal
운동243kcal
헬스 (10분)
55kcal
런닝머신 걷기 (15분)
53kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
점핑잭 (50회)
25kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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