1005/ 2580 kcal
536/ 430 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) | 44kcal |
마파두부 (1소접시, 350g) | 332kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분,30g) | 115kcal |
[두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) | 44kcal |
보통 걷기 (73분) | 189kcal |
덤벨 아령운동 (6분) | 39kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (6분) | 42kcal |
사우나 (10분) | 20kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
체스트플라이 (6분) | 48kcal |
글루트 킥백 (6분) | 36kcal |
레그프레스 (6분) | 42kcal |
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