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06월 22일 (음식 1775kcal, 운동 60kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 577kcal
1775/1365 kcal
60/ 227< kcal
아침식사79kcal(4.45%)
삶은 계란
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사554kcal(31.21%)
오뎅볶음 (1소접시, 71g)
80kcal
시래기국 (1대접, 125g)
19kcal
닭갈비 (1소접시, 85g)
125kcal
콩나물밥 (3/4인분, 225g)
300kcal
김 마른김 (6.0장, 12g)
30kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포, 0g)
0kcal
오후간식284kcal(16.00%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[요거프레소] 베리믹스요거트S (1컵, 0ml)
191kcal
저녁식사858kcal(48.34%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
오징어볶음 (3/4소접시, 125g)
131kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g)
83kcal
단호박죽 (3/4대접, 232g)
195kcal
깍두기 (3/4인분, 37g)
11kcal
두부튀김 (3/4소접시, 81g)
117kcal
운동60kcal
수다 대화하기 (40분)
60kcal
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