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06월 22일 (음식 786kcal, 운동 900kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 951kcal
786/ 1003 kcal
900/ 167 kcal
점심식사276kcal(35.11%)
아몬드 말린것 (1회분, 5g)
29kcal
크랜베리 (1회분, 10g)
4kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[스타벅스] 휘핑크림 (1/2회분, 17g)
64kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1/2솔로, 15g)
3kcal
미숫가루 (1회분, 50g)
20kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 28g)
92kcal
오후간식45kcal(5.73%)
그린톡스 클렌즈 (1회분, 11g)
35kcal
워터다이어트 옥수수맛 (1회, 3g)
10kcal
저녁식사465kcal(59.16%)
망고 (1회분, 10g)
6kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 25ml)
13kcal
미숫가루 (1회분, 30g)
16kcal
올리고당 (1회분, 20g)
47kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
크랜베리 (1회분, 10g)
4kcal
아몬드 말린것 (1회분, 10g)
59kcal
풋고추 (1회분, 50g)
9kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 4g)
21kcal
돼지고기장조림 (1소접시, 30g)
50kcal
운동900kcal
집안일 (180분)
900kcal
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