view-top

  • morning07·정석
  • 2016.06.22 22:17
다신5기 집중체중감량ㅡ3일차

먹는 양을 많이 줄여서 먹었어요~
점심은 전날 남은 잔반을 처리해야했고
저녁은 남편이랑 아이를 챙겨야해서 ㅜㅜ
집에서 샤브샤브 해먹으면 고기랑 채소 많이 먹으니 괜찮겠다 생각했는데 칼로리가 높네요ㅜㅜ

따로 런닝머신이나 자전거를 타지는 못했는데
큰아이 어린이집 등하원 왕복 2킬로
장보는데도 많이 걸어다녔어요
품에만 안겨있으려는 둘째 업고 걸어다닌것만해도 하루 평균 두시간은 될거예요 ㅜㅜ
  • morning07
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+10
3일차 식단&운동 과제 완료
0 151 백뿡

썸네일

+4
6/22 (제3일) 식단과 운동
0 89 뒤뜰

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글