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06월 23일 (음식 1420kcal, 운동 457kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 1242kcal
1420/ 2645 kcal
457/ 440 kcal
아침식사392kcal(27.61%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml)
140kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사680kcal(47.89%)
육회비빔밤 (1인분, 450g)
680kcal
저녁식사348kcal(24.51%)
참치회 (3접시, 274g)
348kcal
운동457kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회)
20kcal
빠르게걷기 (115분)
437kcal
  • 그까2꺼
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