922/ 1606 kcal
241/ 267 kcal
사과 (1/4회분, 35g) | 19kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 121kcal |
[매일유업] 누텔라 (1/4회분, 5g) | 26kcal |
1974 저지방우유 (1/2회분, 100g) | 42kcal |
토마토야채스튜 (1회분, 200g) | 80kcal |
양상추샐러드 (1회분, 50g) | 20kcal |
발사믹식초 (1회분, 3g) | 0kcal |
올리브유 (1작은술, 3g) | 25kcal |
단배추 (1회분, 10g) | 2kcal |
쑥국 (1인분, 30g) | 10kcal |
콩가루 (1회분, 5g) | 19kcal |
미역줄기 (1회분, 50g) | 11kcal |
초고추장 (1/2종지, 20g) | 43kcal |
숙주나물 (1소접시, 30g) | 5kcal |
오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
볶은땅콩 (1인분, 5g) | 28kcal |
[테일러] 푸룬 40g (1/2회분, 20g) | 44kcal |
사과 (1/2회분, 80g) | 45kcal |
안동찜닭 (1소접시, 200g) | 250kcal |
단배추 (1회분, 20g) | 4kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
요가 (40분) | 100kcal |
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