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06월 23일 (음식 859kcal, 운동 742kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 1099kcal
859/ 1459 kcal
742/ 243 kcal
아침식사298kcal(34.69%)
우둔살 (1회분, 83g)
113kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
브로콜리 (1접시,70g)
22kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
가지 (1회분, 30g)
4kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
100kcal
점심식사292kcal(33.99%)
냉모밀 (3/4인분, 202g)
292kcal
오후간식10kcal(1.16%)
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml)
10kcal
저녁식사259kcal(30.15%)
아로니아 (1회분, 10g)
4kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분,80g)
87kcal
[풀무원] 진한콩국물 (1/2봉, 150g)
75kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동742kcal
헬스 (90분)
742kcal
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