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  • 앞만보고 가자·다신
  • 2015.06.30 14:36
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♡2단계 만보&플랭크 30일 후기♡

6월1일시작해서 6월30일 오늘까지요
좀 빠져보이나요ㅎㅎ
만보는 걸어 다니는 것을 좋아해서 재미있었어요^^ 수월하니까 여러다신분들에게 강추합니다~
저는 이어서 바로 출발합니다~고고

플랭크는 첨 도전했는데 뒤로갈수록 힘이들어서 끊어서 1분씩 했어요
가끔 오른쪽 어깨가 아파서.......히잉
다른 도전도 계속이어서 화이팅~~
  • 앞만보고 가자
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2단계 만보 30일 후기들어갑니당~~~😄
20 1364 날씬이고파*

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댓글 (10)

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정석
  • compogini
  • 07.03 01:57
  • 백여사도전님 너무 멋지세요👍👍
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 06.30 19:34
  • 44gogo 감사합니다~제가목디스크가있어요 그래서 어깨가 아프가봐요
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지존
  • 44gogo
  • 06.30 18:46
  • 플랭크할때 등을 쫙 넓혀준다는 생각으로 둥글게 말아서 해야 어깨에 무리가 안가여
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.30 17:29
  • 백여사 도전 플랭크뱃지를 지급하였습니다.^^
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 06.30 16:48
  • 원피스반함 그런것같아요~열심히~하면되는것 같아요😊
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 06.30 16:46
  • 날씬이고파~ 저두~축하드려요 날씬이고파님을 보고~저두열심히^^하고있어요👍
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초보
  • 원피스반함
  • 06.30 16:42
  • 역시 노력은 배신치않네요~^^
    한 달 내내 실패도장이 없음이 눈에 똭 띄어요.자극 받고 저도 열심히 해야겠어요.^^
    축하해요~앞으로도 파이팅!^^
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 06.30 16:41
  • 다신 관리자 감사합니당♡플랭크 뱃지을안주셨네요
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.30 14:59
  • 축하드려요 언니 ~~~
    수고 많으셨어요 ㅎㅎ 어깨라인이나 허리라인이 쏙~ 들어갔어요 앞으로도 화이팅~
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.30 14:48
  • 2단계 만보 & 플랭크 뱃지가 지급되었습니다. 축하합니다. ♥ ^^
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