요새 1500칼로리 이하로 먹기를 하고 있는데요~~
저칼로리 음식을 조금씩 자주 먹으면 허기를 느끼지 않으면서 다이어트를 할 수 있을듯 한데요~~
맞는 방법인가요??
사실 평소에 아주 많이 먹는 스타일은 아닌데?!?!
밥을 많이 먹고?!?
기름지고 단 음식을 아주 좋아하고~
또 입에 맞는 음식은 폭식을 하고 밤 늦게 먹어서 살이 쪘던 것 같아요~~
저칼로리 음식만 1500이내로 맞춰서 먹어도 살이 빠질 수 있는 건지 궁금하네요
참고로 현재 몸은 163에 73이고
만보 도전도 시작했어요~~
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