낮밤이 바껴서링.. 이 시간이 점심시간이므로!! 오늘이 7일차 ㅎ
첫날 몸무게 76.5 - 오늘 일어나서 쉬야하고 쟀을땐 73.6
대략 3키로 감량
여전히 계란2 콩국190ml가 한끼라서 몸에 힘이 없지만 죽을정도는 아님
건강한 돼지로 비웃음 당하느니
몸에 무리가 가도 날씬이가 좋음
하지만ㅎ
내일 점심은 지방아예없는 돼지 뒷다리살 100그람정도 삶아먹을 예정
계란1 돼지100그람 콩국 190ml
수요일엔 고기한조각 일요일엔 외식한끼
이정도는 한순간에 처량해진 날 위한 특식!
내일은 조금만 더 빠지길
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고도비만인 제가 극단적으로 빼고자하는거니 따라하지 마세욥---
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