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06월 23일 (음식 943kcal, 운동 167kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 689kcal
943/ 1757 kcal
167/ 292 kcal
아침식사360kcal(38.18%)
그린수무디,구운계란 흰자2개,우엉차
케일 (1회분, 80g)
23kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
아마씨 (1스푼, 15g)
111kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사433kcal(45.92%)
양상추 (1소접시, 120g)
13kcal
레드파프리카 (1개, 80g)
15kcal
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 40g)
173kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 30g)
168kcal
저녁식사150kcal(15.91%)
사과 (1회분, 170g)
96kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
운동167kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
집안일 (30분)
120kcal
설거지 (10분)
20kcal
자동차 운전 (5분)
10kcal
자동차 운전 (5분)
10kcal
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