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06월 23일 (음식 1135kcal, 운동 220kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 287kcal
1135/ 1442 kcal
220/ 240 kcal
아침식사235kcal(20.70%)
현미콩밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
오징어볶음 (3/4소접시, 125g)
132kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
대추토마토 (2개, 40g)
6kcal
점심식사458kcal(40.35%)
에비동 (0.75회분, 370g)
458kcal
오후간식130kcal(11.45%)
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g)
125kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사312kcal(27.49%)
핫칠리소스 (1.5회분)
23kcal
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개,255g)
289kcal
운동220kcal
빠르게걷기 (58분)
220kcal
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