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06월 23일 (음식 1876kcal, 운동 450kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 379kcal
1876/ 2165 kcal
450/ 360 kcal
아침식사120kcal(6.40%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사296kcal(15.78%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g)
102kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
오후간식215kcal(11.46%)
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
저녁식사1,245kcal(66.36%)
치킨 (5조각, 425g)
1,245kcal
운동450kcal
배드민턴 (40분)
180kcal
아이스하키 (30분)
270kcal
  • 한철준
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