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06월 23일 (음식 837kcal, 운동 1766kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 1936kcal
837/ 1207 kcal
1766/ 201 kcal
아침식사130kcal(15.53%)
바나나 (1개, 140g)
130kcal
점심식사380kcal(45.40%)
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (2장, 36g)
114kcal
천도복숭아 (2개, 200g)
52kcal
자두 (1개, 220g)
74kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
오후간식140kcal(16.73%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
저녁식사187kcal(22.34%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g)
96kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g)
56kcal
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 30g)
35kcal
운동1,766kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
L자 다리운동 (45분)
270kcal
트 (70분)
853kcal
줄넘기 (3500회)
280kcal
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