닭가슴살 다 먹어버렸어요ㅋㅋㅋㅋ요즘에 자주먹으니 이렇게 빨리 먹을수도 있구나 싶어요ㅎㅎ
닭가슴살 60g탈탈털었어요
샐러드는 전 늘 배부르게 먹으니까ㅋㅋ
양상추 150, 상추30, 레드파프리카 40, 옐로파프리카 40, 드레싱은 오늘 만들어본 두부마요네즈 45그램으로ㅋㅋㄱㅋㅋ
근데..,.,샐러드 드레싱이랑은 별로인거같아요
그냥 빵에 디핑소스로 추천ㅋㅋㅋ맛나요ㅎㅎ설탕대신 프락토올리고당 10g 살짝 첨가해주시고ㅋㅋ식초 1g도 안넣었네요
두부는 200, 저는 두부 대신 아몬드브리즈 오리지널 넣었어요 100g 그리고 믹서기 끝!!
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